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足のむくみ

足のむくみの影響

 

リンパ液は細胞に栄養を届け細胞から老廃物を回収する役目があり、リンパ管に回収され上半身に戻り血管と合流します。足にリンパ液が停滞すると足が太くなるだけではなく、老廃物がどんどん溜まり不調がおきやすくなります。

  • 体が重くなり疲れがとれにくくなります
  • 脚にリンパ液が停滞するほど上半身のリンパ液の量が減りますので、血液の粘性が高まりコリや痛みが出やすくなります
  • 粘性が高まった血液を送るのに心臓の負担も増えます
  • 肌や髪、目も乾燥しやすくなります
  • 足が冷えやすくなります

足のむくみがとれると全身に体液(血液・リンパ液)が正常に流れます。

 

喜びの声の一部をご覧下さい。

こちらに掲載された内容は個人の感想であり、施術の結果を保証するものではありません。

 

むくみとは

一日中の立ち仕事やデスクワークをしていると夕方になれば足がむくんできます。特に女性に多く靴も窮屈になり足が太くなった感じがするとお悩みの方は多いと思います。むくみとは医学的には「浮腫」と呼ばれています。浮腫とは細胞周りに過剰は水分が溜まった事をいいます。

 

重力の関係で特に血流が悪くなりやすい脚は老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。東洋医学でいう「陰気は下降する」「足には邪気が滞る」という現象が起こり体の不調が出やすくなります。動脈のポンプ役は心臓で全身に血液を送っていますが、上半身に押し戻す役目の静脈やリンパ管のポンプ役は足のふくらはぎでふくらはぎは「第二の心臓」と言われています。立ちっぱなしや座りっぱなしが続き、ふくらはぎの筋肉が使われずに弾力が落ちるとむくみになります。

女性のほうがむくみやすい!?
  • 女性より男性のほうが筋力が強く、血液を戻すポンプ作用が強いから血液・リンパ液の流れがいいと言われています。
  • 女性には筋ポンプ作用を補うしくみがあり、女性ホルモンには体の中の水分の流れをよくする作用があります。月経の周期により女性ホルモンの分泌の加減でむくみや体重増加、頭痛といった症状が出やすくなります。
  • 女性は骨盤の動きが大きい為に男性より骨盤の歪みや骨盤内の臓器により、むくみがおこりやすくなります。

 当院のむくみに対しての整体

1.骨盤中心のバランス整体

  血流・リンパ液の流れが滞らないように骨盤中心のバランス調整をします。特に女性は骨盤のバランスと整える事は重要です。

2.足の神経の緊張をゆるめます

  筋肉は神経に支配されていますので、足の神経がゆるめば筋肉もゆるみます。足の二大神経は坐骨神経と大腿神経でふくらはぎから足裏は坐骨神経が支配しています。二大神経がゆるめばふくらはぎの弾力は回復し、体液(血液・リンパ液)の流れが良くなります。

3.足の指、足首の末端から血流を改善します

足の指や足首を軽く回したり動きが悪い個所に可動域を広げるようにして、体液(血

液・リンパ液)の循環をスムーズにしていきます。

4.身体のバランスを整えることは体内環境も整えることになる

身体のバランスを整えることで血流や神経の流れがよくなります。自律神経が乱れると胃腸の調子が悪くなりますが、神経の働きが正常になると内蔵の動きも正常になります。

 

病的なむくみ

肝臓や腎臓が悪くなると普通のむくみでは考えられないところにむくみが出たり、むくみがひどくなります。また心臓が悪くなってもむくみが出る事があります。朝起きてもむくみが取れない時やむくんだ箇所を指で押した時に皮膚が窪んでしまうくらいのむくみがある場合は病院で検査受けたほうがよいかもしれません。

自宅で出来ること
  • 心臓より高い位置に足を上げて最低15分寝る
  • 人間の体は必要なものは蓄えておく能力がありますので、水分を抜き過ぎてもむくみが出る事がありますので適度な水分補給が大切です。
  • 歩くなどの適度な足の筋力を使う運動
  • 強く揉んだり無理なストレッチは症状を悪化させる事にもなるので注意が必要です。軽いストレッチやオイルを使ってマッサージはしましょう。
整体料金

初見料  2000円

整体一回 4500円

 

学生は初見料無料、施術料4000円です(学生証提示して下さい)

 

● 施術時間は人により異なります(目安20~30分)

  初回は60分くらいかかります。

 

● 当院の整体はすべて手技による整体です。

 

● 服装はスエットなどのある程度伸縮性があるものをお持ち頂くか

  着てきてください。なるべく肌が見えない服装にして下さい。

  着替え用の貸し出し出来ます(無料)。更衣室あります。

 

 

一般  初回 6500円  

    2回目以降 4500円

 

学生  初回から4000円(学生証提示して下さい)

 完全予約制(当日のご予約もOK)

施術中は電話に出られないことがあります。

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