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女性の整体

 

 男女の身体の違いとは

 

女性と男性の体の一番の違いは、女性には子供を受胎し、育てる器官が備わっていることです。

女性の体のリズムは妊娠・出産のための排卵・月経のリズムで、そのリズムは骨盤の開閉によりコントロールされています。

 

妊娠・出産で骨盤が一番大きく変化しますが、排卵・月経でも骨盤は小さく開閉しています。男性は骨盤の動きがほとんどありませんが、女性はこの骨盤の開閉がスムーズに行われないと、様々な不調が起こります。

 

生理前後の気分の上下、生理痛、生理不順、肩こり、腰痛、頭痛など全身に影響を与えます。骨盤の開閉がスムーズに行われない原因は股関節や足首の異常や過去の打撲や怪我などから体が歪み、骨盤周辺の筋肉のアンバランスが生じることや、ストレスや目の疲れから自律神経が乱れることで、骨盤の開閉がスムーズに行われなくなり、様々な不調が起こります。

 

女性ホルモン

 

女性の身体のリズムは排卵・月経の周期のリズムで、

骨盤の開閉によりコントロールされています。

その骨盤の動きに影響を与えているのが女性ホルモンです。

骨盤のスムーズな開閉が女性ホルモンの分泌を促しているともいえます。

女性ホルモンは「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」です。もう少し詳しく言いますと、

 

①卵胞期:エストロゲンが多く分泌され、体温は低下。

②排卵期:妊娠可能な期間。

③黄体期:受精卵着床の準備期間であり、プロゲステロンが多く

       分泌される。体温は高め。

④月経期:妊娠しなかった場合は2つのホルモンが急激に減り、

     準備して厚くなった子宮内膜が剥がれ、経血となって体外へ排出される。

 

このように女性には、一か月に2回のホルモンの急激な変動があり、

この女性ホルモンの変動は骨盤の開閉のリズムでもあります。

このリズムがスムーズに行われないと様々な不調が現れます。

生理とは

 

女性は生理があるとお腹が痛くなったり腰が重くなったり、頭痛がしたりで億劫だなと感じる人も多いですが、生理は月一回の子宮の大掃除で体の解毒です。

 

生理が始まると骨盤は開いて下がります。後ろから見ると少し足が短い感じが出ます。生理が終わると骨盤は閉まって上がりますが、この時にスムーズに閉まらないと生理がダラダラ続いたりします。

 

現代社会ではあらゆる食品に毒素が含まれていますので、体に毒素が溜まりやすく、

特に子宮は毒素が溜まりやすい場所と言われていいます。うまく毒素が排出されないと腹痛、腰痛、頭痛など様々な不調が現れます。卵巣や子宮などのトラブルがあった人はうまく解毒されずに毒素をため込むタイプと言えます。

 

更年期の整体

 

更年期になると心身にいろいろな不快な症状が起こります。のぼせ、発汗、冷感、肩こり、頭痛、めまい、精神不安などです。全ての女性が更年期障害になるわけではありません。

 

更年期とは成人女性が中年期から更年期へ移行する時期をいいます。一般的に、平均51歳と言われる閉経年齢を中心に、その前後数年から10年くらいを指すそうです。最近では若年化している傾向があるといわれています。

 

閉経は卵巣の働きが弱まって起こる自然な体の動きです。ホルモンの分泌が変わり、自律神経に変化が起こりますので、それによって体や心が変化するのは当然だと言えます。

 

更年期でも大切になってくるのが骨盤の弾力です。歳をとるにしたがって骨盤の動きが悪くなるのは確かですが、骨盤を中心とした体の変化がスムーズに行われないことが問題です。

 

更年期の時期になると骨盤が後傾して下がってきますが、骨盤の動きがスムーズでないと自律神経が乱れる様々な不調が現れます。骨盤の動きを妨げる原因として膝や足首などの異常、打撲などによる骨盤周辺の硬直、腰椎の強張りなどがあります。

 

 

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