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変形性股関節症

 

変形性股関節症の症状と治療法

 

「お尻や太ももがだるい」

「歩き始めがお尻の周辺が痛い」

こんな症状があったら股関節に

異常が出始めているかもしれません。

 

痛みがだんだん強くなり、夜寝ていても

痛みが出てくると変形性股関節症の可能性があります。

 

症状は痛みと機能障害

変形性股関節症の初期は長時間歩いたあとにお尻や太ももにだるさを感じたり、歩き始めなど運動開始時に痛みを感じる程度だが、徐々に痛みが強くなり長時間の歩行や立っている事がつらくなってきます。

 

悪化すると安静時や寝ている時にも痛みが出るようになります。股関節をかばうことにより体が傾き、背中の痛みや腰痛、歩行障害も出現することがあります。

 

また関節の機能障害も起こります。股関節を動かせる範囲が狭くなり、靴下が履きにくくなったり、足の爪が切れなくなったり、和式のトイレの使用、正座が困難になるなど。階段は股関節に負担がかかる為に手すりが必要になってきます。

 

症状の進行とともに痛みのある足をかばい、筋力の低下してきますので太ももやお尻に左右差が出てきます。原因は股関節の形成不全などで軟骨が摩耗が多い。

 

変形性股関節症の三大症状

痛み

・運動した後、足の付け根が痛む

・よく歩いた後は、股関節の外側が痛い

・足を内側・外側に倒すと痛みや違和感がある

・正座など足を深く曲げた時に股関節が痛む

歩行障害

・歩き方の異常を他人に指摘される

・歩くと肩が上下に揺れる

・歩くとバランスが悪いような気がする

・足の左右の筋肉量(足の太さ)が違う

・靴の減り方が違う

股関節の動きの制限

・和式トイレが使えない

・股が開かない

・靴下が履けない、爪が切れない

・あぐらがかけない

 

一次性と二次性の股関節症

 

関節の骨はお互いが直接ぶつかり合わないように、表面が軟骨というクッション性の高い組織で覆われています。過度な負担がかかると軟骨が摩耗しやすくなります。軟骨がすり減って関節の隙間がなくなり骨同士が直接こすれ合うと関節の骨に変形がでます。このような関節の変形が股関節に起きたものが変形性股関節症です。

 

原因不明のものを一次性股関節症と言われ、何らかの原因で起こる二次性股関節症に分けられています。日本人の変形性股関節症の80%は二次性の股関節症といわれます。

 

女性に多い変形性股関節症

股関節の痛みの原因でもっとも多いのは、生まれつき股関節がずれている「先天性股関節脱臼」や股関節の骨盤側の大腿骨の骨頭を包む部分の蓋の発育不全の「臼蓋形成不全」

 

股関節は体重が大きく負担になる関節ですので、関節が不十分だとかなり負担がかかります。女性の骨盤は男性に比べて大腿骨が収まる部分が浅くなっていますので先天性股関節や蓋形成不全は女性に多くみられ、10代や20代で症状が現れることも少なくありません。その他の原因として大腿骨頭壊死、外傷後に生じる変形、関節リウマチなどがあります。

 

臼蓋形成不全

変形性股関節症は多くが臼蓋形成不全が原因で発症します。股関節は大腿骨(太ももの骨)の骨頭とそれが収まる骨盤側の窪み(臼蓋)からなります。骨盤の窪みが浅かったり小さかったりで、しっかり収まっておらず痛みが出るのが臼蓋形成不全です。

 

臼蓋形成不全は大人になって痛みが出て気が付くことが多いです。日本人に形成不全が多いのはオムツのあて方や間違った抱き方に問題があると言われています。足を伸ばすような昔の布オムツは股関節が脱臼しやすくなります。オムツをした状態で膝を抱え込むような抱き方も股関節脱臼の原因となります。

また這い這いは腰を強くしますが、すぐに立たせてしまうと腰や骨盤がしっかりしないです。

 

臼蓋形成不全が元で痛みが出ている場合は股関節に負担がかからないように身体(骨盤)の偏りがないように普段の姿勢に注意しなければなりません。特に横座りは股間節を外に

出す力が働き違和感が出やすいのですぐに止める必要があります。

 

変形性股関節症の病院での主な治療法

運動療法

大腿四頭筋や股関節周囲の筋肉の強化、水中歩行など

温熱療法

ホットパック、超短波、入浴などで血行をよくし、関節や痛みの緩和する

薬物療法

消炎鎮痛剤の内服や貼付

日常生活の工夫

ベッド、イス、洋式トイレなどの洋式生活、重労働、立ち仕事、長時間の歩行などはなるべく避ける、カカトの高い靴や底の硬い靴を避ける、肥満の解消。

手術

臼蓋形成術、寛骨回転骨切り術、キアリ骨盤切り術、人工股関節置換術

 

整体で出来る事

 

変形性股関節症は軟骨がすり減り股関節部分の変形がおこり痛みが起こります。軟骨がすり減るのは加齢だと一般的に言われますがそんなことはありません。年配の方が全てなることはありません。生まれつき股関節に負担がかかる事もありますが、体の使い方や生活の仕方に問題がある事がほとんどです。

 

軟骨は血液から酸素を受け取り潤滑性と弾力性を生みだす物質「コラーゲン」「プリテオグリカン」を生成します。ところが血流が悪くなり軟骨に栄養がいかないと潤滑性と弾力性が失われて軟骨が潰れてきます。軟骨が潰れますと骨が接触しやすくなり痛みがでます。進行しますと変形し激しい痛みになります。整体ではバランスの崩れた骨盤を整体し、股関節に負担がかからないようにしていきます。

 

バランスを取れますと血流が改善しますので軟骨にも栄養が届き軟骨がすり減りにくくなり痛みや変形が出にくくなります。

当院の整体を受けて股関節痛が改善した方の感想

 

個人の感想であり効果を保証するものではありません

M・Uさん
女性
小平市

昨年12月3日 整形外科で診断され、一連の運動をする

ように指示されました。数日後から左股関節に痛みが走り

杖を使ってもびっこをひくようになりました。

 

個人の感想であり効果を保証するものではありません

西さん
女性
昭島市

股関節の痛みは2回目くらいで消え

 

知人からの話で股関節の手術を早めにしたほうがということで主人に相談、主人がパソコンでランキング1位「たまゆら整体院」をみつけて、翌日予約治療に伺いました。

 

個人の感想であり効果を保証するものではありません

M・Mさん
女性
日野市

右のおしりから足先にかけての坐骨神経痛による

シビレがあり、他院に約一年通ってシビレはなくなりましたが、

右足の違和感は依然として残っていました。特に股関節の違和感と

 

当院の特徴

施術に痛みはありません

当院の整体はバキバキ矯正したり、グリグリ揉みほぐすような整体ではありません。呼吸・角度を使った手技で、小さな刺激で大きな変化を目指します。

股関節に負担がかからないバランス調整

股関節に痛みがある方は骨盤が傾き、股関節に過度に負担がかかっている事が多く

骨盤のバランス調整が必要です。

股関節のひっかかりや違和感は軟骨の問題だけではありません

足を動かしたときに違和感やひっかかりは軟骨が減っているいるだけの問題では

ありません。腰椎と股関節は筋肉で繋がっており連動して動きます。

腰椎部の調整で股関節の動きがよくなる事多くあります。

毎回検査をして、その時の最適な整体をします

 当院では股関節痛の方に限った事ではありませんが
毎回前回からの体の様子や検査をしてから施術に入り、その時の
最適な施術を心がけています。施術者が変わることもありません。

整体直後だけではなく、徐々に身体が楽になる

「その場だけはよかった」などのお話しはよく聞きますが

当院でバランスを整えた後は、時間が経つとより血流がよくなり

筋肉のバランスがよくなりますので、身体が楽になってきます。

 

股関節痛が出やすくなる要因は

 

骨盤のアンバランス

整体では骨盤や足のバランスを改善していきます。

先天性の股関節は痛みの解消することは難しいですが、骨盤や足のバランスを整えることで股関節に負担がかかりにくくなりますので痛みの軽減することはできます。

 

 

 

冷え

特に足が冷えますと血流が悪くなります。また冷たいものをよく食べたり飲んだりしますと、お腹が冷えて足も冷えますので血流が悪くなり痛みが出やすくなります。

 

 

 

運動不足

安静にし過ぎていますと足の筋肉は落ち血流が悪くなります。

筋肉は使わなければどんどん衰えていきます。骨格を支えているのは筋肉なので股関節周辺の筋肉が弱くなる事で股関節に違和感が出やすくなります。無理な運動をする必要はありませんが歩く程度の運動は必要です。

 

 

食べすぎ

食べ過ぎ飲み過ぎると特に右足の血流が悪くなりますので、右側の股関節に痛みを感じやすい方は注意が必要です。股関節の調子が悪い日の前日に食べ過ぎ飲み過ぎしなかったか思いだしてみましょう。

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