国分寺市の痛くない安全な整体。自律神経系、手足の神経痛、腰痛、股関節痛
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股関節痛

股関節症、原因が分からない股関節の痛みに悩む方

 

違和感のある歩き方になっていませんか?

股関節に負担がかかりにくいバランス調整します

 

股関節の痛みや違和感にこのようなお悩みはありませんか?

 

  • 歩くと足の付け根やお尻に違和感や痛みを感じる
  • 痛い股関節をかばって、反対側の足も痛くなる
  • 座っていると足の付け根が痛む
  • 靴下を履くのがつらい
  • 歩き方の崩れを指摘される、自覚している
  • 靴の裏のへり方に左右差がある
  • あぐらが出来ない、左右差がある
  • 整形外科でははっきりした原因が分からない

 

     このような方が多く来院されています。

 

股関節に負担がかからない骨盤中心のバランス調整します

股関節はクッションの役割をしている軟骨で覆われていますが、股関節の痛みが出ている方は、

体のバランスを崩し、股関節に過度な負担がかかっている為に、軟骨がすり減り隙間が狭くなって痛みが出ます。年をとると全員が軟骨が減るわけではありませんので加齢が原因ではありません。骨どうしがこすれ合うと関節の骨に変形をきたします。

 

整体はこの負担のかかっている股関節の負担を軽減するためのバランス調整になります。

また腰椎と股関節は筋肉でつながっている為、腰椎(腰)と骨盤のバランスを整えることが

大切にです。バランスのとれた骨盤(股関節)は血流が良くなるため、

軟骨に栄養が届き弾力が回復し痛みがでにくくなります。

 

股関節の痛みが出にくくするための注意点
①座る姿勢に気を付ける

特に横座りが癖になっている方はすぐに止めなければいけません。悪い座り方が歪んだ骨盤をつくり股関節に痛みが起こります。

 

②適度な運動をする

適度な運動(歩く程度でよい)が必要です。痛いからと安静にし過ぎても筋力が衰え、血流が悪くなりますので回復しにくくなります。外に出れない時は座りながらでも寝ながらでも脚の筋力を鍛える必要があります。

 

③身体を冷やさない

下半身の冷えには注意が必要です。冷えは血流が悪くなりすぐに痛みになります。また身体を冷やす食べ物(冷たい飲料、アイスクリームなど)は極力摂らないようにしましょう。お腹に冷たいものが入りますとお腹から足が冷えることで血流は悪くなり痛みが出やすくなります。

 

④クッション性のものを選んで履く

なるべくクッション性がある靴を選んで履きましょう。特にアスファルトの上は股関節や膝に負担がかかります。またサンダルやスリッパなどすぐに脱げてしまう靴は無意識に足の指が掴むようになり関節が固まり痛めやすくなります。

  

⑤食べ過ぎ

食べ過ぎると足への血流が悪くなります。特に右足の血流が悪くなりますので右の股関節に痛みがある方は注意が必要です。

 

整体で期待できる効果
 
  • 痛みの軽減・消失
  • 股関節の可動範囲が広がる
  • 歩きやすい(足が出やすくなる、偏りが少なくなる)
  • 足の血流がよくなる(冷えやむくみ)    

     

注意:変形性の股関節症や股関節脱臼は痛みが軽減されても骨が戻る訳ではありません。

 

女性に多い股関節痛の原因

1.女性と男性の骨盤の違い

 

女性と男性の骨盤のかたちの違いは、男性は細くて深く女性は妊娠・出産のために広くて浅いのが特徴です。骨盤の底部も女性のほうが男性より広くなっています。男性の骨盤はほとんど動きませんが、女性の骨盤は排卵・月経や妊娠・出産のリズムでダイナミックに動きます。尾骨も女性は出産時に後方に押しだされて骨盤底部を広げます。骨盤に大腿骨が収まる股関節の溝は、女性のほうが男性よりも浅くズレやすく股関節に負担がかかりやすいです。

2.産後の体のケア

女性の骨盤は出産時に最大に開きますがその後徐々に骨盤が閉じていきます。現代ではすぐに起きたり普通の生活に戻るために骨盤が閉じきらずに固定されてしまい体調を崩す人が多いです。骨盤が開いた状態ですと太ることだけを気にしている方が多いですが、骨盤は開いた状態では足の外側に重心がかかりやすくなりますので、O脚になりやすく膝や股関節に負担がかかりやすくなります。見た目にも骨盤は下がり、猫背になり膝は前に出て老けてみえます。骨盤は股関節が支えていますので産後の状態で股関節の具合も変わってきます。

  

3.女性の生活習慣

女性はヒールの高い靴を履くこともあると思いますが、ヒールはつま先立ちと一緒でカカトが浮いている状態ですので骨盤の傾きも変わります。体はまっすぐに立て直そうと、腰や股関節や膝関節で調整しますが、歩いたり立っている時間が長いと関節に負担がかかり、痛みが出やすくなります。また女性がよくする横座りは骨盤を歪め、股関節が外に押し出される形になりますので股関節痛の原因になります。

 

 

喜びの声の一部をご覧ください

通い始めて1か月、杖なしで3100歩歩けた時は「やったー!」と感激

変形性股関節症(8年前に第二腰椎圧迫骨折)

 

昨年12月3日 整形外科で一連の運動をするように指示されました。

数日後から左股関節に痛みが走り、杖を使ってもびっこをひくようになりました。

そんな折、ネットで偶然「たまゆら」を知りました。

 

12月19日 初めてたまゆらへ、施術中は全身の力を抜いて横になり痛い部分に

直接触れることなく、背骨の位置を確認し手指を合わせたり肩や足をゆらし遠隔操作されている感じで不思議な気分。

 

とにかく繊細な施術だと思いました。先生はカイロプラクティックやマッサージのご経験も経てこの無痛ゆらし療法(当院の施術は無痛ゆらし療法ではありません)に辿り着いた由、私が「人によってはカイロプラクテッィクの方が良いかな?と思われる事はありませんか?」とたずねたところ即座に「それはありません。この療法が最善だから」ときっぱり云われました。

 

3回目の施術は終わった時、初日の写真と比べ体のねじれが戻って来てるとの事。

体のねじれやゆがみを正常な位置に戻し、血液の流れを良くすれば痛みもやわらいで来ると分かり易く説明を受けました。

 

多少の好転反応は良くなることへの証しと。3歩進んで2歩下がる♪ような感じですが快方に向かっていることを実感しています。

 

通い始めて1カ月後、杖なしでスーパーへ、3000歩歩けた時は「ヤッター!」と感激。歩けることの幸せを改めて感じました。

 

未だ、整体を受けてる最中ですが、杖を使うことなく買い物にも出かけています。

先日は国分寺駅ビルで2時間くらいあちこちショッピングを楽しんできました。

 

今はただ、先生に出会ったことに感謝の気持ちで一杯です。

今後共よろしくお願い致します。

                             小平市 女性

           ※ 個人の感想であり効果を保証するものではありません。

1か月後には、全く痛みがなくなりました。やった~

            ※ 個人の感想であり効果を保証するものではありません。  
 

半ば諦めていた違和感は全くと言っていい位なくなりました

※ 個人の感想であり効果を保証するものではありません。
 

初回後から、歩いた時も痛みがだいぶ楽になった

 

当院の特徴

施術に痛みはありません

当院の整体はバキバキ矯正したり、グリグリ揉みほぐすような整体ではありません。呼吸・角度を使った手技で、小さな刺激で大きな変化を目指します。

股関節に負担がかからないバランス調整

股関節に痛みがある方は骨盤が傾き、股関節に過度に負担がかかっている事が多く

骨盤のバランス調整が必要です。

股関節のひっかかりや違和感は軟骨の問題だけではありません

足を動かしたときに違和感やひっかかりは軟骨が減っているいるだけの問題ではありません。腰椎と股関節は筋肉で繋がっており連動して動きます。腰椎部の調整で股関節の動きがよくなる事多くあります。

毎回検査をして、その時の最適な整体をします

当院では股関節痛の方に限った事ではありませんが、毎回前回からの体の様子や検査をしてから施術に入り、その時の最適な施術を心がけています。施術者が変わることもありません。

整体直後だけではなく、徐々に身体が楽になる

「その場だけはよかった」などのお話しはよく聞きますが当院でバランスを整えた後は、時間が経つとより血流がよくなり筋肉のバランスがよくなりますので、身体が楽になってきます。

 

ご挨拶

 

はじめまして院長の鷲森です。当院は股関節に負担がかからないように骨盤中心にバランスをとる整体院です。

 

足のつけ根である股関節に痛みや違和感があると、痛さのあまり

歩かなくなったり、薬で誤魔化したりして良くなるどころか

悪循環になり、症状がどんどん悪化してしまう方が多いです。

 

足のつけ根(股関節)の痛みは、症状がある程度進行して筋肉だけの問題ではない事が多いので、腰痛や肩こりほど簡単な症状ではない方がほとんどです。

 

特に病院で原因が分からないような股関節の痛みには他の部位に痛みの原因があることが多く身体全体をみる事が大切です。是非ご相談下さい。

 

身体の整えるプロである私と一緒に頑張りましょう!

 

整体例

 

身体が傾き前傾姿勢になっているため、右側の股関節に負担がかかりやすく痛みがありました。

 

 

 

身体が傾き股関節や膝に痛みが出ていました。

股関節のバランスの悪さから体が傾いています。

 

 

骨盤(股関節)の捻じれ、O脚もよくなっています。

骨盤調整により股関節や腰に負担が減り、ウエストもスッキリ見えます
 
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